Was ihr macht: Rappt, wie ihr euch fühlt, malt einen Wald und baut ein Dorf aus Pappe. Tont eine Fantasiewelt und schreibt Fichtendichtes. Baut eine Menschenburg, näht ein Gute-Laune-Tierchen und…
Ich wurde transformiert. Jetzt bin ich klarer, fokussierter, kompromissloser und visionärer. Wie das gekommen ist? Meine Regelblutung war ungewöhnlich stark. In der Notaufnahme unseres Krankenhauses wurde ich unverrichteter Dinge wieder…
Heute habe ich meine Pflanzen ausgepackt und aus dem Winterflies in die Frühlingssonne entlassen. Einige haben sich von der Jute die Wuchsrichtung vorgeben lassen, andere präsentieren sich vom Verpacktgewesensein völlig…
Mal dich frei beim Osterei! Das Osterei ist für die Christen ein Symbol für die Auferstehung Jesu. Früher dran waren diejenigen, deren vor 60.000 Jahren bemalte Straußeneier man gefunden hat.…
Immer wieder fragen Frauen mich: „Und was bedeutet das jetzt, was ich da gemalt habe?“ Dann sage ich immer: „Das musst du mir sagen. Denn etwas Allgemeingültiges gibt es da…
Recyceln: eure persönliche Aus-Müll-mach-Botschaft-Mission Am Wochenende habe ich aufgeräumt. So richtig. Wegwerfen wollte ich alles, was herumlag und nicht freiwillig bei drei im Papierkorb war. Ich war wütend. In Aufräumwut.…
Wohin würde ich, bestehend aus Füßen, Kopf, Bauch, Herz und so vielem anderen – sämtliche Informationen stecken im Erbgut usw. von jeder einzelnen Zelle – gehen, wenn ich könnte? Ihr…
Wohin würde mein Bauch sich bewegen, wenn das ginge? Tatsächlich bewegt uns unser Bauch in unbeobachteten Augenblicken: Da stehen wir dann vor dem offenen Kühlschrank und wissen gar nicht, was…
Wohin würde mein Kopf sich bewegen, wenn er könnte? Gib dir mal fünf Minuten und lass deinen Kopf so frei assoziieren, wie er es im Traum tut. Gib dir diese…
Wohin würden meine Füße laufen, wenn sie könnten? Schreib deine Gedanken dazu auf – lass sie einfach aufs Papier fließen. Es gibt keine Denkverbote, im Tagebuchformat ist alles möglich! Vielleicht…
Schnee von morgen? Schnee wird noch etwas sehr Kostbares werden. Schnee ist nicht nur Wintersport – der wird irgendwann Schnee von gestern für alle und Schnee von heute für die…
Hier wirst du auch weiterhin Anregungen für dich bekommen. Zum Malen, zum Schreiben, zum Nachdenken, zum Lernen, zum Ausprobieren, zum Staunen… Einmal freischütteln, bitte! Als erstes im neuen Jahr möchte…
Pack dein Notizbuch schön ein und leg es mit auf den Gabentisch: Es auszufüllen, ist nämlich ein Geschenk, das du dir selbst gemacht hast. Vielleicht liest du es alles zusammen…
Was darf zurückbleiben? Schreib auf einen Zettel etwas, das du gerne zurücklassen möchtest, geh in die Natur, zünde den Zettel an und vergrab die Reste oder übergib sie Wasser oder…
Sag auch du umgekehrt dieser guten Freundin, was du in ihr siehst. Vielleicht schreibst du ihr einen schönen Brief? Dieser Brief wird noch lange nachhallen!
Du lässt tief blicken… Lass dir von einer guten Freundin sagen, was sie sieht, wenn sie in dich hineinblickt. Es wird Positives dabei sein, aber vielleicht nicht nur. Freu dich…
Diese Übung ist für Geduldige. Besorge dir Anlegemilch und Blattgold von dem Kreativgeschäft deines Vertrauens. Vergolde Teile deines Selbstporträts oder einige deiner Symbole: Anlegemilch über die Stellen pinseln, 15 Minuten…
Worauf an deinem gemalten Spiegelbild oder auch an deinen Seelenbildern bist du sehr stolz? Im Übrigen ist es vollkommen okay, wenn du meine Fragen zum Sprungbrett für eigene, auch mal…
Was wirst du heute an deinem GEMALTEN Spiegelbild verändern? Was stört dich zwar, aber du beschließt, es zu lassen, weil es deins ist, du beschließt es auszuhalten? Manchmal müssen wir…
Gibt es an deinem gemalten Spiegelbild-Bild Dinge, die dir nahegehen, dich beschäftigen, dich nicht kaltlassen? Die dich zu Gedanken anregen, zu welchen? Vielleicht versuchst du dich auch mal in Gedichtform?…
Welche aussagekräftigen Symbole fügst du deinem Porträt hinzu? Jetzt ist es Zeit, deinem Selbstporträt Symbole hinzuzufügen: links für deine Eigenschaften und Charakterzüge, links oben die positiven, links unten die negativen.…
Noch folgendes Nachdenken über dein Gesicht: Gibt es bezüglich deines Spiegelbildes etwas, das du nicht nur ändern willst, sondern auch realistischerweise ändern KANNST?
Wenn du dich nochmal zurückversetzt in das Rendezvous mit deinem Spiegelbild: Gibt es etwas, das du gerne an dem Gesicht ändern möchtest, das dir entgegentritt? Eine neue Creme, mehr oder…
Sind wir ehrlich zu uns selbst? Anderen gegenüber mag es Notlügen geben, die wir zwecks Harmonie oder zum Selbstschutz gelten lassen. Aber zu uns selbst, sind wir da ehrlich? Vielleicht…
Wenn du nach innen in den Spiegel schaust, was siehst du da? Wie sieht deine Seele aus? Mach ruhig die Augen zu und lass dich treiben. Deine Seele ist kein…
Wenn du jetzt in den Spiegel schaust, was siehst du da? Heute schauen wir unser Bild an. Und: Wir schauen uns im Spiegel an. Oft haben wir ein unrealistisches Bild…
Stell dir vor, du bekommst vom Schicksal diesen etwas anderen Adventskalender geschenkt. Einfach so. Mein Vorschlag: Mach einfach das Beste daraus! Es sind 24 Denk-, Schreib- und Malanregungen, die dich…
Ich freu mich, dass du da bist. Dass du hier bist. Hier werde ich in lockerer Folge erheiternde, tiefsinnige, spannende und erhellende Krea-tief-Momente mit dir teilen. Freu dich drauf! Wann…
